内臓機能を一時的にお休みにする断食には
体内の老廃物を排出しやすくするなど
「デトックス効果」があると言われています。

 

こんにちは^^ピースです。
私は、3日間の断食にチャレンジしましたが
肌がキレイなった、便秘が改善したなどの効果があり
断食にはデトックス効果があることを実感しています。

 

断食中は食してはいけないと思われがちですが
野菜ジュースや酵素ドリンクなどの栄養補給飲料を
断食中は補給
しなくてはいけません。

 

最近、流行の野菜スムージーなどは
断食に向いていると思うのでおススメではありますが
私が3日間断食の栄養補給に使用したのは「酵素ドリンク」です。

 

では、野菜ジュースではなく酵素ドリンクにした理由をお話します。

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野菜ジュースvs酵素ドリンク

私がなぜ野菜ジュースより酵素ドリンクを選んだかというと
圧倒的に栄養価が高いことになります。

 

まず、市販で売っている野菜ジュースは
カロリーも高く添加物も多いことから断食には向いていません。

 

家で作る「野菜スムージー」などは
せいぜい、野菜・果物が3種類ぐらいでないと作れません。

 

その点、私が購入した酵素ドリンク「優光泉」
「完全無添加」なうえに、60種類の野菜・果物・薬草・海藻を
熟生発酵
させているので栄養価が群を抜いているのです。

優光泉

 

それは、コップ1杯でバケツ1杯分の栄養があるということ。
普通、バケツ1杯の野菜類は1回では食べ切れません。

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これ以上の野菜類の栄養がコップ1杯で↓↓

優光泉 原液

 

なので、断食をするときの栄養補給飲料を何にするか
迷っているのでしたら私は「酵素ドリンク」がおススメします。

 

酵素ドリンクの中でも「優光泉」なら試飲ができます。
味の好みは人それぞれなので、もし口に合わなければ
封が空いていても、返品ができ全額返金制度という保証があるのです。

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