「授乳中だけど酵素でダイエットをしても母乳には影響ないの?」

授乳中

出産後の産後太りは悩みの種。かといってヘタなダイエットをすると栄養が不十分になり、せっかくの母乳がまずくなって赤ちゃんもかわいそうです。

では、どうしたらいいでしょうか?実は、栄養をしっかり補給しつつもダイエットをするのに適しているのが酵素です。では、なぜ酵素が向いているのでしょうか?

酵素はなぜ授乳中にいいの?

人が生きていくために不可欠な2つの工程をご存知ですか?

それは、「消化」と「代謝」です。

実はこの2つの工程は酵素の働きによって成り立っています。酵素を摂取するには、酵素を含んだ多くの野菜をとればいいのですが、必要な酵素を摂取するにはかなりの量を食べないといけません

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ただでさえも、慣れない子育てで大変なのに、栄養を考えた料理に手間隙かかるのは大変ですよね^^;

そこで、酵素ドリンクです。酵素ドリンクとは、何十種類の野菜、海藻、穀物から抽出した飲む野菜です。

「授乳中に酵素は大丈夫なのか」という不安もあるようですが、逆に産後は栄養不足を解消するために酵素を積極的に摂取した方がいいでしょう。

ただ、酵素ドリンクならば何でもいいわけではありません。授乳中ということを考えて、赤ちゃんのためにも吟味してください。

 

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酵素ドリンクの選び方

完全無添加」であること

私も勘違いしていたのですが、酵素ドリンクには添加物が入っている商品も多くあります。

「体に良い飲み物」という意識から「添加物はない」と勝手に思っていたのですが、純粋な酵素はクセのある味が多いので少しでも飲みやすくするために添加物を使っている酵素ドリンクも多くあります。

「値段が安いから」という理由で購入してしまうと、添加物が入っている酵素ドリンクが多いので要注意です。

 お試しができること

残念ながら、純粋な酵素ドリンクは味にクセがあるものが多く、好みは個人差があります。自分には美味しく飲めても他のひとにはまずかったり・・いろいろ酵素ドリンクのレビューを見ましたが、そんな印象を受けました。

で、お試しというと、たいがいミニボトルで安く購入して口に合うか確かめてみるというパターンが多いですが、ミニボトルでさえを味が合わなければ、その購入費は損になりますよね^^;

子育てでお金がかかるのに、そんな無駄遣いしたくありません!

ですが、美味しくなければ返品できるシステムがあれば、お金も損することはありません。ま、物ならば返品もできるでしょうけど、なんせ飲料水ですから・・それは無理な条件かな・・・と思っていたら・・・

その2つの条件を満たしてくれた酵素ドリンクを見つけました!それが、酵素ドリンクの「優光泉」です。

優光泉

  • 完全無添加
  • 美味しくなければ全額返金保証(30日以内)

この条件に合う酵素ドリンクはピースが見た中ではなかなかありませんでした。味に関しては私の口に合ったのでリピートして飲み続けています。

授乳中のママの話では、優光泉を飲み始めたら、今まで母乳時に嫌がっていた赤ちゃんが美味しそうに飲んでくれるようになったという体験談もありました。
良かったら、ピースが体験した酵素ドリンク「優光泉」のレビュー記事を参考にしてみてください。
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>>優光泉は完全無添加だから妊婦さんや授乳中でも安心!