身体のデトックス効果があるという断食に興味があるピースです。

 

年齢的にも基礎代謝が落ちてきたせいか
年々、体重が増えてきているのもあるので
ダイエットも兼ねて3日間断食に挑戦しました。

断食ダイエット

まずは、3日間の断食ということもあって
きちんと断食道場や断食ホテルなどに宿泊することも考えて
人気の断食道場を調べてみました。

 

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断食道場やホテルで宿泊ってどんな感じ?

女性に人気があるといわれ評価が高かったのは
伊豆高原にある断食道場です。

アイウェルネス伊豆高原断食道場

ウェルネス伊豆高原断食道場

「アイウェルネス伊豆高原断食道場」は
4種類のコースがあります。

  • 断食コース
  • ダイエットコース
  • エレガントコース
  • デトックスコース

一泊13.000円(14.040<税込>)~

曜日事にフィットネスクラブ、ヨガ、ノルディックウォーキング
城ヶ崎遊歩道の自然探索、伊豆シャボテン公園・動物ふれあいツアー
パワースポット巡り。八幡宮参拝イベントが用意されています。

 

他にも、ダイビングや銀細工でアクセサリー作成、陶芸なども盛り沢山!
1年に1回のご褒美にイベントが盛り沢山の素敵な断食道場に行くのもいいですね♪

>>イベント満載!「アイウェルネス伊豆高原断食道場」の詳細はコチラ

 

ただ、今回の私にはやっぱり高価なお値段なので
できれば、自宅でできないかと思い3日間の断食を自宅で決行しました!