これって更年期障害なの?それともただの体調不良?

酵素不足

最近は「更年期障害」というキーワードが、友人との間で飛び交うようになり、「最近、体調不良が続くのだけど、これって更年期障害なのかな~」と悩んでいる友人も増えてきました。

もちろん、ピースも体調不良は多々ありますが、今のところ回復してくれるので一時的なものかなと思っています。

ですが、友人の1人は「もう1ヶ月以上不調が続いてる」と言うのです。さすがに1ヶ月以上の体調不良が続くのは体に異変があるはずなので、病院に行ってみると言っていましたが・・

そんな話をきっかけに、今回は更年期障害について調べてみることにしました。

まずは、更年期障害になると、どんな症状が現れるのでしょうか?

更年期障害の症状チェック!

更年期障害とは

更年期障害とは、40代半ば以降の女性に多く見られる、卵巣機能の低下による女性ホルモン(エストロゲン)の分泌の低下によってホルモンバランスが崩れることで起こります。

閉経が近づく年齢になると、エストロゲンが減少しホルモンバランスが崩れ始めてきます。それによって自律神経のバランスが保ちにくくなっていくのです。

更年期障害の主な症状

  • ホットフラッシュ
    (急に顔がほてったり、のぼせた状態になり、さらには大量の発汗が見られる状態)
  • 動悸
  • 頭痛
  • 冷感
  • めまい・耳鳴り
  • 意欲低下・不安・うつ・不眠
  • 肩こり・関節痛・筋肉痛
  • 腹痛・嘔吐・嘔気・食欲不振

これらが代表的な更年期障害の症状になりますが、一時的な症状ならばそれほど問題はありません。ですが、持続的に症状が続くと要注意になります。

気になる方は、もちろん病院で診察してみてください。

ちなみに、友人の症状はホットフラッシュでした。その友人は通院を始めてどうなったかというと・・

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更年期障害かもしれない友人のその後

友人は診察の結果「更年期障害の可能性があり」と診断されました。「あなたは更年期障害ですよ」とハッキリとは診断されないそうです。

それは、更年期障害の症状は他の病気の可能性もあるからだそうです。ですが、友人は人間ドックにもマメに行く人なので、他の病気の可能性は少なく「更年期障害の可能性」ということで、しばらく通院しました。

薬も飲んでいましたが、症状が治まることはありませんでした。(もちろん症状が改善する人もいますし、薬との相性があるのだとお思われます)

その後、彼女は通院をやめて自分なりに調べたところ、酵素(代謝酵素)が、エストロゲンの分泌を促す働きがあることを知り、酵素が多く含まれる野菜とフルーツのジュースをミキサーで毎日作り、積極的に摂取しました。

ですが、毎日のことなので野菜や果物代もかかりし、作るのが面倒になって、手っ取り早く通販で「酵素ドリンク」を取り寄せ飲み始めたのです。

その結果、数ヶ月経ってホルモンバランスも整えられたのか、悩んでいた症状が治まってきたそうです。

さいごに

酵素ドリンクに関しては、友人との相性が良かっただけで、すべての方に効果があるとは言いきれません。

ですが、私も友人が酵素ドリンクを飲む前から、断食ダイエット目的に酵素ドリンクを購入していたので、今後はこれから訪れるかもしれない「更年期障害の予防」のためにも酵素ドリンクを飲み続けていこうと思います^^